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Découvrez dans cette première Vidéo-Cours Comment et pourquoi vous grossissez, le tout expliqué d’une façon simple et claire !
Dans cette deuxième Vidéo-Cours, je vais vous parler d’une des choses les plus importantes concernant la perte de poids, c’est-à-dire prendre la décision de changer !
Découvrez dans cette troisième Vidéo-Cours Comment mettre de l’ordre dans votre assiette et retrouver de bonnes habitudes alimentaires.
Nous abordons dans cette quatrième Vidéo-Cours ce que vous pouvez manger entres les repas, les collations autorisées et conseillées.
Dans cette cinquième Vidéo-Cours, découvrez pourquoi vous devez opter pour un nouveau style de vie plutôt qu’un énième régime, tout simplement.
Et enfin dans cette sixième et dernière Vidéo-Cours, découvrez un programme d’exercices pour vous faire perdre de la graisse, simplement.
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